「目からうろこ」の内容満載の食事術の本。「糖質の怖さ」早速、自分の生活に出来るところから見直し開始。 普段読む本は、自己啓発、小説なのですが、本屋物色中、「医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に […]