うねりはあるものの厚くて割れない～。よって、ロングライド相当が４本で終了。かなり消化不良な回でした。それにしても暑い！

翌日午前、SUPやりたいがために、前日の夜遅くまで資料作り。

夏日（日中30度）の中、平日SUP。

うっかり、コンディションを控えるのは忘れましたが、晴れ時々薄曇り。風は、10時過ぎにはほぼ無し、途中からオンショア4m/sくらい。うねりは、0.5mくらい。１０時前　14cm中潮です。

太陽は日に焼けるので不要なのですが、風が弱く、うねりがそこそこにあるので、これは行ってみたく海に来ました。

スクールは、平日と言うこともあり、KIさん、NMさん、MHさんと先に行かれているFJさん、途中からTGさん数名、後はバイトのTW君、GT君、オーナーのTBさん。

海岸は、潮が大きく引いて、これは、ポイントに行くとウニにやられるパターンだと思い、久しぶりにシューズを履きました。裸足の方が、動き易い。

海面は、うねりはあるものの、比較的穏やか。ただし、海の色が濁っていて、KBさ曰く「赤潮」とのこと。また、「赤潮の産卵」って言われていて、卵のような匂いが鼻につき気持ちが悪くなるそうです。確かにちょっと磯臭さはありますが、鼻につくほどではないかな～。

ポイントに行く途中、KBさんのそばにいてKBさんが「赤潮」のことを説明されるので、海を見下ろしていたのですが、「サングラスでは分からないよ」と言われ、確かにと思い、サングラスを上に上げようとしたところ、取り外し式のレンズ部分が片側外れて、海に押してしまいました。拾おうと思って、その場所に戻り海に飛び込みましたが、その赤潮のせいで、海の視界がほぼ０で、まったくわからず。結果的にLOSTしてしまった。いつものように透明感があれば、潜って取ることもできるのに。。。。残念ん！

さて行くポイントは、手前のアウトです。

先回、超ビビったポイントですが、今日はうねりはあるものの、先回ほどの規模やパワーはない状況。ポイントに到着するものの、割れない厚い波で、セットのピンポイントで無ければ乗れない。遠慮気味な私は、ちょっと外れたところでやるので、乗り切れないことが多数。しばらくずっと乗れず、今日こそ坊主かな？という予感がしてきました。

幅の広めでボトムがホレている波を探しては、出来るだけポイントで乗ろうとしますが、波の頻度が低いので、狭いポイントで、どうしても人が４，５人居る感じなので、少しズレた位置に合わせると、直前までは、いい感じの波に見えても、自分のところに来るときには、割れていなくて、乗れないことの繰り返しでした。もっと、皆さん、知っている人ばかりなのでピンポイントのところに突っ込んでいけばいいのにね。自信のなさの表れかな。

ここ数か月、コンディションによって、本当に、テンポよく、気持ちよく乗れる時もあれば、まったくうまくいかずやっと数本の時もある。なんか、うまくボードに乗れていない、欲を言うならもっと格好良い姿勢（体勢）で乗れればいいのに、と思うが、いまいち、いい格好が分からない。人の様子は見て撮れるにしても、自分が客観的に見えない。どうやったら、その上手な人たちのような、余裕感のある格好いい体勢になるのだろう？と。

根本的には、ボードからの落水も多いし、ボードのコントロールが出来ていなく、乗らされている感がいけないのだと思う。何かきっかけがあれば、いいのだけど、分かりそうで分からない。

波に合わせたボードのポジショニングを状況に応じて、ステップバック、フロント側へのステップ、左右への体重移動を瞬時に切り替えていかなければならないに尽きるのかもしれないが、ここ２年膝が痛いのを庇うがために、前足に瞬時に思いっきり体重が掛けられないのも理由の１つかもしれない。それが出来れば、思いっきり膝を曲げてしゃがんで低姿勢でバランス良く、外乱に耐えられるのにと思う。歳が理由かもしれないから、うまく付き合っていくしかないのかも。

この日の波は、本当にセットしか乗れる波がなく、入れば腰サイズ当たり。良くて腹サイズ。ロングライドに達するか否かのところで波がだれて、終了になることが多かった。まともに乗れたなと思ったのは４本。微妙なのは４本くらいだったが、多分乗れていない。

写真の時は、その日で一番気持ちよく乗れた時だと思う。グーフィーの私のフロントサイドに人が居るので、この後、バックサイドに切ってしばらくして終了。KBさんからは「今日はこんなものでしょう」と。これ以上、波をつなげて乗ることはむつかしいということだと思います。

皆さんより早く上がり、建屋に戻ると、ポツポツと雨が降ってきて、自転車に乗っているときは、土砂降りになり、濡れネズミになって帰宅。SUP時の装着モノだけでなく、上着、ズボンも洗濯する羽目に。洗濯機が回り終わるときには、すでに、夏日で晴れている状況。干すことが出来てよかったよ。

この日は、午後からオンラインで仕事、その後、オフィスに移動して仕事、夜は新宿で入社当時の同期メンバー含めての気の置けないメンバーと楽しく飲み会でした。飲み会の場所にたどり着くのに、新宿をぐるぐる２０分くらい歩きまわりました。迷子気分で、途中からGPSでナビゲート。スマホの電池残量が15%危なかった～。

初回～最新のSUPスクールで実際に私が学んだ内容をまとめています。ご参考になれば幸いです。

SUP スクールで学んだ初心者からの上達ノウハウ（その1）

SUP スクールで学んだ初心者からの上達ノウハウ（その2）

SUP（サップ）スクールで学んだ初心者からの上達ノウハウ（その3）

サーファーあこがれの地、逗子でのSUP（Standup Paddle）スクール日記

■商品紹介

送料無料 FUTUREFINS フューチャーフィン AL MERRICK MEDIUM●RTM HEX 2.0 FAM1 価格：17,622円（税込、送料別) (2023/6/17時点) 楽天で購入

サーフィン サーフボード 初心者 ビギナー フィン ハニカムコア 黄 イエロー YELLOW トライ トライフィン フューチャー FIN TRI FUTURE レトロフィッシュ ショートボード フィンキー付 FROW フロー SURFING SURFBOARD マリンスポーツ 海 アクティビティ 価格：5,484円（税込、送料無料) (2023/6/17時点) 楽天で購入

サーフィン サーフボード 初心者 ビギナー フィン ハニカム カーボン CARBON トライフィン トライ FIN TRI FUTURE シアン ライム マゼンタ レトロフィッシュ ショートボード フィンキー付 FROW フロー SURFING SURFBOARD マリンスポーツ 海 アクティビティ 価格：6,727円（税込、送料無料) (2023/6/17時点) 楽天で購入

オークリーOAKLEY HYDRA 0OO9229-92290437 スポーツサングラス サーフサングラス 【 あす楽 】【 送料無料 ( 沖縄・離島を除く ) 】【ポイント10倍】【7月末まで】 価格：20,760円（税込、送料無料) (2023/6/17時点) 楽天で購入

【サングラスで唯一の楽天年間ランキング受賞】サングラス メンズ エレッセ 偏光調光サングラス UV99％カット スポーツ サングラス 調光サングラス 偏光レンズ UVカット 紫外線カット スモーク ゴルフ ランニング ジョギング 自転車 サイクリング ドライブ ES-7001HTN 価格：7,940円（税込、送料別) (2023/6/17時点) 楽天で購入

【レビュー1,600件突破】サングラス メンズ エレッセ UV99％カット スポーツ サングラス 偏光サングラス 偏光レンズ UVカット 紫外線カット ゴルフ ランニング ジョギング 野球 バス釣り 自転車 サイクリング 車 運転 ドライブ プレゼント ES-S203HN 価格：6,310円（税込、送料別) (2023/6/17時点) 楽天で購入

【楽天総合ランキング1位獲得】エレッセ スポーツサングラス メンズ 偏光サングラス uvカット ゴルフ ドライブ ランニング ジョギング 野球 クリアレンズ ミラーレンズ プレゼント 贈り物 ellesse ES-S208 価格：9,980円（税込、送料別) (2023/6/17時点) 楽天で購入

【BLACKFLY ブラックフライ】 FLY HADLEY サングラス 偏光レンズ ブルーレンズ SUNGLASS ストリート系 サーフ系 メンズ men’s レディース lady’s 国内正規品 インポート ブランド 海外ブランド BF-1194 価格：13,750円（税込、送料無料) (2023/6/17時点) 楽天で購入

ダン シェイディーズ DANG SHADES ロコ LOCO サングラス スノボ サーフ 小物 SUNGLASS フレーム:RAISED BLACK SOFT レンズカラー:BLUE MIRROR 価格：3,916円（税込、送料別) (2023/6/17時点) 楽天で購入