10月最後のランニング。期待通りの富士山の夕暮れショット撮れました。 自分の備忘録として、10月のランニングの結果。 最近、ずーっと4.8kmのコースを走っていたのですが、31日は、久々に逗子海岸まで6.9km走りました […]

非常に良い天気。もっと波乗り続けたかった。ロングライド2本。 平日木曜日のSUP（Standup Paddle）です。午後13時からのMtgに間に合うように12時過ぎには終わって自転車で帰宅が必要です。平日のSUPの場合 […]

子供たちから若者、お年寄りまで地元に愛される披露山公園。伊豆大島、富士山まで一望できます。 10月25日の週末秋晴れ2日目。 妻と久々に近所をドライブです。自転車でのサイクリングでも良かったのですが、「小坪漁港に行こう」 […]

ガーデンシクラメンをベースに、コニファーウィルマ、エリカホワイトディライトをセンターに配置。 初夏にアレンジした夏向けの花が枯れ始めて久しくなる。 最近の週末は雨続きでなかなか庭いじりをする気にならなかったのですが、久々 […]

同じ利用量なら、カード決済で支出を減らすに越したことはない。また、この際、サービス会社の切り替えで更にお得。 今回、公共料金の「上下水道」と「電気」の料金をカード決済に変更したので、その手順を掲載します。 本来であれば、 […]

いい波のようで、正面からの強風でまったく乗れず沈ばっかり。残念な回でした（泣）。 先週からSUP（Standup Paddle）のスクールは、水曜午前中になっている。秋も深まってくると、平日は、限られたメンバーのみです。 […]

在宅テレワークしているとアドレナリンの分泌を求めてしまう。SUPやランニングで補完。 テレワークも3月初め以来、7か月半。 今まで、会社に6回行ったが、こうまで会社に行かなくても仕事が出来てしまうと、今までの通勤は何だっ […]

三浦春馬氏と松岡茉優氏のお金と人を想う優しさがテーマのドラマ。鎌倉がロケ地。 「おカネの切れ目が恋のはじまり」の全4話をビンズウォッチ(Binds Watch)。 ■「おカネの切れ目が恋のはじまり」の作品内容（私見含む） […]

乗りたい波の連続なのに、ロングライドは2回のみ。ずーっと挑戦し続けたかったなあ。 久しぶりの平日のSUP（Standup Paddle）です。 天候は、通して薄曇り、気温22度、北東の風4m/s、うねり0.4mでした。 […]

台風後の波乗りに期待したけど、割れる波無く、強風向かい風で力使い果たす。 台風14号の影響で、ここ数日雨続きで、ジョギングもできずにいたので、部屋で、バランスディスクで、波乗りのイメージトレーニング。腰を沈めて、ターンの […]