どんどん下手になっていく感じで、モチベーションが保てない。基礎を積み上げるしかないのだよね。 17回目のSUP（Standup Paddle Surfing）です。 今までのビジターから、メンバーに変更しての初めてのレッ […]

梅雨の時期、なかなかタイミングよく雨が上がらない。そういうときは、気持ちよく翌日に送ります。 梅雨の季節、なかなか予定通りに走れないですね。 6月16日　7km　32分10秒 6月20日　7km　測定できず（途中　2.7 […]

まぶしい夏の日差しの中、逗子海岸では、泳ぐ人も見受けられます。梅雨に入っての蒸し暑いランニングが始まります。習慣化が大切。 6月6日　6.9km　30分59秒 6月9日　7.1km　32分54秒 ６月12日　SUP (S […]

波乗りをせず、落水しないための基礎の猛特訓。正直心折れそうだった。 ２週間ぶりのSUP（Standup Paddle）をやってきました。昨年の5月から始めて、1年1か月で16回目。 通常、前日にスクールに予約を入れるので […]

テレワーク3か月経過。こよみも夏突入し気温も夏日。しかしサングラス、帽子着用で走り続けます。 5月31日（日）、いよいよ5月が終わります。結局、外出自粛と会社の方針で、5月の出社はゼロ回。ほぼ3か月テレワークで出社は2日 […]

外出自粛解除後のSUP。波乗り6本も、転覆ばっかり。 29日（金）、午前半休を宣言し、SUP（Standup Paddle Surfing）のスクールに行きました。 5月25日の外出自粛解除後のSUP（Standup P […]

緊急事態宣言解除後もトレーニングジム休館なので、逗子海岸までの往復7kmを富士山を見るモチベーションで走り続ける。 新型コロナウイルスの拡散防止のための緊急事態宣言が、ついに解除された。 4月7日に、東京、大阪を含む7都 […]

5月12日は、逗子海岸の磯で、ヤドカリの動画を撮ってみました。 この1週間も、テレワークの会議の合間、1.5～2時間空きを見つけて、自宅から逗子海岸までの7.1kmを2、3日に1回、淡々と走っています。 17日（日）は、 […]

講習自粛後の1か月ぶりのSUP。Starboardの試乗使わせてもらいました。 久しぶりのSUP（Stand Up Paddle Surfing）。昨年の5月2日から始めて14回目。 今回の目的は、Starboardの試 […]

繰り返し走ることで、少しづつ体力がついてきた気がする。 ジム閉鎖、外出自粛かつ湘南海岸の利用自粛を受けてSUPレッスンの休講で、テレワークのストレス解消方法として、自宅での筋力トレーニングと、このランニング（ジョギング） […]